Wirbelblockade – so löst du sie

Wirbelblockade – so löst du sie

Wirbelblockade – so löst du sie

Eine Wirbel-Blockade kann nicht nur sehr schmerzhaft sein, sondern schränkt dich auch in deiner Beweglichkeit ein. Höchste Zeit, dass ich dir verrate, wie du dir selbst helfen kannst. In meinem heutigen Video zeige ich dir einen Punkt, den du drücken kannst, um eine akute Blockade oder auch eine schon länger bestehende Blockade schrittweise aufzulösen. Außerdem siehst du eine Dehnübung, die dich dabei unterstützen und vor neuen Blockaden schützen kann – wenn du sie regelmäßig machst.

Aus dem Newsletter „Gesund – Natürlich“ von Dr. med. Petra Bracht vom Bad Homburg, den 8. Februar 2019

Mit freundlicher Genehmigung von LNB Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

Photo by Scott Broome on Unsplash


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