Die besten Übungen gegen Kniearthrose

Die besten Übungen gegen Kniearthrose

Die besten Übungen gegen Kniearthrose

Du hast Kniegelenksarthrose und möchtest nicht auf Medikamente oder Operationen angewiesen sein? Das geht! Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht zeigt dir im folgenden Video die besten Übungen, mit denen du deine Kniearthrose, auch ohne Medikamente oder Operation, effektiv behandeln kannst.

Leider wird immer noch angenommen, dass dies nicht möglich sei. Dies ist ein großer Irrtum. Mit ganz einfachen Übungen kannst du deine Schmerzen ohne Schmerzmittel oder unnötige Operationen in den Griff bekommen. So wirst du Schritt für Schritt beweglicher, dein Knie stabiler und das Beste: Du kannst deinen Alltag endlich wieder schmerzfrei bewältigen. Führst du die Übungen regelmäßig aus, kannst du weiterem Verschleiß und lästigen Schmerzen auch in Zukunft vorbeugen.

Photo by Edit Sztazics on Unsplash


Comments are closed.