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Das Beste für deinen Nacken

Unser Video zeigt dir hocheffektive Übungen zur Befreiung deines Nackens. Du kannst die Übungen ohne Hilfsmittel ausführen, aber, um sie noch effizienter zu machen, auch unsere Faszienrollen und unseren neuen Drücker verwenden. So steigerst du die Wirksamkeit und Effektivität unserer Übungen noch weiter. Aus dem Newsletter „Gesund – Natürlich“ von Dr. med. Petra Bracht vom […]

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Rückblick Frank Meier – Malerei 
”Fabelhafter Realismus”



In der Cracauer66 gibt es ab sofort die Werke des Magdeburger Künstlers Frank Meier zu bewundern. Er ist Autodidakt und malt als Tierliebhaber vornehmlich Tiere in unterschiedlichsten Facetten in Acryl auf Leinwand. 
„Ich habe für mich selbst eine neue Stilrichtung gefunden und benenne diese als “Fabelhafter Realismus“, so Frank Meier während der Vernissage im Haus […]

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Dieses Krafttraining hilft dir bei Rückenschmerzen!

wir haben ein spezielles Krafttraining entwickelt, das die Gesundheit deines Rückens fördert. Eigentlich stehe ich Krafttraining bei Rückenschmerzen kritisch gegenüber, da durch Krafttraining üblicherweise die Spannung der betroffenen Muskeln und Faszien weiter erhöht wird. Diese spezielle Übung, die ich dir in meinem Video heute zeige, kombiniert Krafttraining und Dehnung jedoch in einzigartiger Weise. Aus dem […]

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